Sahabat Cookies
Dalam bahasa Latin, buah aprikot disebut plum armenia. Menurut penelitian, ia memiliki kandungan carotenoids yang tinggi, bahkan di atas rata-rata buah yang lain. Antioksidan ini mampu membantu mencegah serangan jantung, mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh, dan mengurangi resiko terkena kanker ganas. Selain itu, biji aprikot berkhasiat untuk memperkuat sistem respirasi sehingga dapat mengurangi batuk dan asma. Namun perlu diketahu bahwa ujung biji aprikot mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia yang bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh sehingga wajib dihindari.
Buah aprikot juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi sebagai dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi. Sementara di Cina, buah ini umum digunakan untuk membantu regenerasi cairan tubuh, detoksifikasi, dan penawar dahaga yang manjur.
Apabila disimpulkan, berikut ini khasiat dan manfaat dari buah aprikot:
- Mengurangi kolesterol dan resiko terkena kanker
- Memperkuat sistem respirasi dan mengurangi resiko penyakit batuk dan asma
- Pereda diare dan konstipasi
- Membantu regenerasi cairan tubuh, detoksifikasi, dan penawar dahaga
Referensi: khasiatbuah.co.id
Sahabat Cookies
Pohon zaitun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kencantikan tubuh. Tidak hanya buahnya saja tapi juga daun dari pohon zaitun dapat di manfaatkan untuk pengobatan. Pohon zaitun ini diketahui berasal dari pulau Kreta, yang masuk dalam wilayah Yunani.
Oleh karena itu sudah sejak lama masyarakat Yunani kuno menggunakan daun zaitun sebagai obat pembasuh luka. Selain itu daun zaitun juga dipakai sebagai obat untuk kandung kemih, dan riset menunjukan daun zaitun memiliki kemampuan membantu penurunan kadar gula darah sebagaimana juga bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi. Daun tersebut juga mengandung zat anti-mikroba dan sangat efektif memerangi sejumlah jamur, virus dan bakteri.
Sementara minyak zaitun yang diperoleh dari ekstrasi buahnya, berfungsi melindungi sistem pencernaan. Jika minyak ini dioleskan pada bagian permukaan kulit bisa melembabkan, melembutkan dan menjaga elastisitas kulit. Minyak ini juga berfungsi sebagai penghantar bagi minyak-minyak lainnya. Apabila dipakai sebagai minyak goreng atau suplemen makanan, minyak zaitun dapat menjaga jantung dan pembuluh arteri tetap lentur. Mengkonsumsi minya zaitun secara teratur terbukti menghindari penimbunan kolesterol di pembuluh arteri.
Minyak zaitun juga dapat berfungsi mengendalikan kadar lemak dalam darah. Mengkonsumsi satu sendok minyak zaitun yang dicampurkan dengan segelas jus jeruk sekali setiap hari, diketahui dapat mengobati batu empedu.
Referensi: khasiatbuah.co.id
Sahabat Cookies
Main Alat Musik, Bikin Sendiri Yuuk!
Kadang kita agak kesal yaa kalau Si Kecil sudah mulai berulah dengan peralatan makannya. Bukannya makan dengan benar, ia malah memukul-mukulkan sendok ke piring sehingga membuat suara tring treng tring treng yang memekakkan telinga. Tapi jangan marah yaa Bunda, itu tanda nya Si Kecil sudah mulai kreatif, dengan eksperimennya memukul-mukulkan sendok ke piring akhirnya dia tahu bahwa benda-benda itu bisa menghasilkan suara, bahkan jika terus dikembangkan ia bisa menghasilkan suara yang ritmik.
Nah, biar lebih kreatif lagi kita ajak Si Kecil untuk membuat alat musik sendiri yuu, dengan bahan dan proses yang lebih aman tentunya. Berikut langkah-langkahnya, selamat mencoba :)
1. Drum/gendang
Alat dan Bahan:
- 3 buah kaleng susu formula bekas ukuran besar, sedang, dan kecil
- 3 buah kertas kado berbagai motif dan warna
- Sepasang sumpit (boleh yang kayu atau melamin)
- 3 buah ikat rambut
- Gunting
- Double tape/lem
Cara membuat:
- Gunting seluruh kertas kado sesuai dengan tinggi dan ukuran lingkar setiap kaleng
- Tempelkan kertas kado yang sudah digunting tadi di badan kaleng dengan menggunakan double tape/lem.
- Pasang ketiga ikat rambut di bagian atas masing-masing kaleng.
- Gunakan sumpit sebagai pemukul drum/gendang.
Referensi: Dari berbagai sumber
www.ayahbunda.co.id
